北京天宜乳腺医院

　　轻度乳腺增生的保养是怎样的　　乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用。而出现乳腺增生和内分泌失调(内分泌紊乱)有关,也与精神状态有关。乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段,与月经周期周期有关。轻度乳腺增生常没有什么特别的不适表现,有时稍有乳房的胀痛或触痛,在月经周期期明显,不会对健康有严峻的影响。但为了不使增生程度加重,平时加多庇护,注意月经周期期保健,幸免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴,胸罩不要太紧,做好乳房自查。那么轻度乳腺增的保养是怎样的呢下面北京天宜医院( )专家的介绍.　　乳腺增生的保养:　　1.心理上的治疗格外重要　　乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确熟习,不良的心理因素过渡紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调(内分泌紊乱),促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承担差的人更应注意,少生气,维持情绪稳定,活跃开朗心情即有利增生早康复。　　2、改变饮食,防止肥胖　　少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。　　3、生活要有规律　　生活要有规律、劳逸结合,维持性生活和谐。可调剂内分泌失调(内分泌紊乱),维持大便通畅会减轻乳腺胀痛。　　4、多运动,防止肥胖进步免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于一般人。　　5、禁止乱用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。　　6、幸免人工流产,产妇多喂奶,能防患于未然。　　7、自我检察和定期复查。　　8、明确诊断,根据病情制定公道的治疗方案。目前我院采纳纯中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为明显。如乳腺囊肿(又称为乳汁淤积症)不论大小时间是非,用药后均在2周左右消逝。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。　　温馨提示:以上内容就是关于乳腺增生的保养的具体介绍,建议女性朋友如果还有什么相关的问题,可以随时登录医院网站( )点击在线咨询,与专家联系,结合自己的实际情况,让专家来给你符合实际情况的解答!　　北京天宜医院给您的温馨提示:　　地址:北京市海淀区西四环中路19号　　电话:400-623-6666　　乘车路线:　　北京的乳腺医院北京天宜医院地址:乘地铁1号线至五棵松站,换乘公交路至金沟河路口东。　　自驾:上西四环由南向北:过了五棵松桥,至金沟河桥出口下主路,走辅路过了个红路灯后,靠路左侧行驶,见到能掉头的口进行掉头,就能看到了。